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尿毒症早期,會出現3個「求救信號」,只占一個,也要去查一查!


健康生活小達人尿毒症,雖然不是癌症,卻比癌症更可怕。尿毒症是腎臟疾病的晚期,解決方法一般有兩種:一種是透析維持,這種方式像是死緩,病人可能從...

- 2019年1月08日00時41分
- 健康文摘 / 健康生活小達人

健康生活小達人

尿毒症,雖然不是癌症,卻比癌症更可怕。

尿毒症是腎臟疾病的晚期,解決方法一般有兩種:

一種是透析維持,這種方式像是死緩,病人可能從一月一透,逐漸發展到一周一透,甚至一天一透,痛苦會越來越深,直到死亡降臨。


另一種比較徹底解決的方法,就是換腎。且不說換腎需要怎樣高額的費用,或者手術成功率之類的問題,即便成功換腎後,也需要終生服藥來對抗移植腎臟的排異,這個過程不但痛苦,也會給身體各個器髒造成傷害,最終的結果可想而知。

所以,在很多人眼裡,尿毒症就相當於不治之症。

幸而尿毒症並不會突然發生,注尿毒症的早期,我們的身體就會發出「求救信號」,只要及時發現,及時就醫,一切也許就還來得及挽回!

尿毒症早期,身體會發出3個「求救信號」,只占一個,也要去查一查!

信號1:尿量改變

正常人每天會排尿4-6次,總尿液量在1000—2000ml之間。


一般來講,人夜晚如廁次數在2次以下。一些老人、小孩可能會偏多一點,但如果是青壯年,夜晚排尿超過兩次,就應注意是腎臟出了問題。

除了尿液增多,少尿、無尿也是腎臟病的表現。臨床上把尿液量小於400ml,定義為少尿;小於100ml,就是無尿。

在腎病的終末期,此時病情就很嚴重了,就會出現無尿的現象。

2、浮腫現象

浮腫是最能體現腎病的症狀,當人體出現浮腫時,要檢查腎臟健康。

水腫是尿毒症病人常有的症狀,也可稱浮腫,其主要原因是尿毒症病人呢的腎臟受損以後,腎小球率過濾降低,體內水、鈉排除減少,導致水、鈉瀦留而形成水腫。

腎不好時,早期僅在踝部及眼瞼部浮腫,休息後消失。

若發展到持續性或全身性浮腫時,則說明腎病已經嚴重,需要就醫了。

3、易疲倦、氣色差

疲倦是生活中常有的狀態,經常熬夜加班會很容易出現疲倦犯困、周身乏力的症狀,如果經過休息後,體力就可以恢復,則不必擔心。反之,如果這種疲倦狀態不能通過休息消失或減輕,則應注意是病變的可能。

同時,一個輔助評判的表現是氣色。得尿毒症的病人體內的毒素無法排出而在內部淤積,造血功能也大幅度減弱以致出現貧血。因此,這類人群常常面色泛黃、臉色蒼白。

以上三點症狀,如果同時出現,就要引起注意了,即使不是尿毒症,也是患了腎臟疾病,即便只占一個,也勸你及時到醫院查一查,以免拖成尿毒症,等需要換腎就來不及了。

造成尿毒症的4個因素

尿毒症其實並不單是腎的問題,五臟六腑是關聯的。

1、糖尿病腎病

高糖狀態下,腎小球毛細血管內皮細胞受損,引起腎內炎症反應,累及到腎小管、腎間質,使腎小球硬化,腎小管和腎間質纖維化,腎功能逐漸喪失,最終引起尿毒症。

據統計,30%的糖尿病患者直接轉歸就是尿毒症糖尿病。因此,糖尿病的人尤為注意腎臟健康。

2、高血壓腎病

高血壓患者中的15%會直接轉為尿毒症。

長期高血壓使腎小球的入球小動脈壓力增大,腎小球內高壓,導致毛細血管內皮細胞受損,啟動腎臟纖維化的進程。

而腎功能不全後,缺血缺氧的狀態又會進一步加劇高血壓。兩者的惡性循環一旦啟動,在一定時間即進入尿毒症。

3、高尿酸腎病

尿酸過高,長期不能得到有效的控制,也比較容易患尿毒症。

由於血尿酸產生過多或排泄減少形成高尿酸血症可致腎損害,最後很可能引發尿毒症。

4、泌尿系感染

泌尿系感染如治療不當,不僅能引髮結石,還能引起病菌逆行感染,同樣可以影響到腎盂、腎小管、腎間質,進而使腎小球血管內皮細胞受損,損傷腎單位,影響腎功能的進行性下降而導致尿毒症。

醫生:三大護腎攻略,預防尿毒症

一、多喝水


水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。

除了正常的白開水、礦泉水外,想要養護腎臟、預防尿毒症也可以經常喝些茶水。

龍鬚玉竹茶:取龍鬚1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎後做成茶包,每天用開水沖泡代茶飲。

經常飲用龍鬚玉竹茶,可以起到很好的排毒護腎的作用,同時對腎結石等也有很好的防治作用。

龍鬚俗稱玉米須,對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用,可以幫助治療腎結石。同時,玉米須具有利尿消腫的作用,減低尿蛋白含量,在一定程度上改善腎功能,對慢性腎炎患者很有療效。

蒲公英具護肝補腎、清熱解毒功效,是促進肝腎活動的一味良藥。既可以改善腎臟引起的水腫,又能促進有害物質經腎臟排出體外,對腎炎也有很好的改善效果。而玉竹養陰生津,津液有強腎的功效。玫瑰花起到調和作用。

值得一提的是,龍鬚和蒲公英不僅對肝腎好,而且都有降糖作用,因此糖尿病人也可飲用,對預防糖尿病腎病併發症有幫助。

二、注意飲食

低蛋白、低磷和低脂飲食,對慢性腎臟疾病的腎功能保護作用已被得到實驗室臨床的證實。

為了預防慢性腎衰的發生,當肌酐在159.1微摩爾/升時就應該限制蛋白的攝入,蛋白質的攝入量應根據腎小球率過濾(GFR)來制定飲食標準,具體每日的攝入量請諮詢相關醫生。

腎病患者應攝取優質蛋白,比如魚類、牛奶、瘦肉等,限制豆製品等植物蛋白的攝入。

此外,還應嚴格限制攝入含鎘量高的食物。平日生活里含鎘量高的食物包括由動物肝和腎臟製成的食品、海產品如比目魚、蟹類,這些海產品因為受到海水中的鎘污染,體內會大量蓄積鎘。

在污泥中長成的蔬菜瓜果也會在果實成熟時大量吸收土壤里的鎘。限制鎘金屬的攝入在尿毒症預防措施中起著很關鍵的作用,患者要留心。

三、適量運動

預防腎病的最主要措施,就是加強身體鍛鍊,增強機體的抗病能力。鍛鍊身體的方式有多種,其中最好的方式就是有氧運動。

有氧運動對於我們機體幫助很大,因為經常做有氧運動,讓我們體內細胞隨時都是一種非常鮮活的狀態,讓我們的血管充滿彈力與活力,各種腺體也非常的健康,體能增加,免疫力上升。

有氧運動的方法有很多,比如快走,騎上一騎自行車,去游泳之類的。其實這些都很容易呀。比如我們平時可以少坐坐車,多走路,或者選擇共享單車,即保護環境,又鍛鍊身體。

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