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「健康」刮痧可以排毒,但這個禁忌你一定要知道!


--由愛我晶都發表于健康刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴,刮痧後立即...

- 2019年1月07日15時04分
- 健康文摘 / health

2018-06-19 由 愛我晶都 發表于健康

刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴,刮痧後立即洗澡對身體的危害很大,下面我們一起來看看吧!

刮痧後多久可以洗熱水澡


因為刮痧會使皮膚局部汗孔開泄,馬上洗澡會使身體遭遇風寒之邪,邪風便可通過開泄的毛孔直接入里。所以,刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。痧印根據每個人體質不同,褪去時間長短不同。
一般來說,這種恢復時間應根據痧象程度在刮痧後1到6小時洗浴。比如是輕度痧象則可1小時後洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時後才能洗澡。

刮痧後怎么正確洗澡

刮痧後洗溫熱水澡不要洗冷水澡。

記住,刮痧後是不可以洗冷水澡的,以免會造成陽氣的內郁,而過幾天洗熱水澡是可以的。不過,一般建議進行溫水澡就可以,也不用太過熱的水就行。


刮痧後立即洗澡危害大

減輕刮痧的功效

刮痧本是一種補瀉療法,幫助人體打開毛孔排毒祛濕,與此同時,外界風邪濕氣也容易經過毛孔進入人體。可是,如果刮痧後立即洗澡會減輕刮痧的功效。

破壞皮膚

刮痧後的皮膚比較脆弱,洗澡時可能比較容易弄破。

腦內供血不足

刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的,體表的毛細血管破裂後,再受到熱水的溫熱刺激,可能會導致大腦暫時供血不足,引起頭暈等不適的症狀。

如何辨別不同程度的痧象


痧象很好理解,就是出痧的形狀、顏色、光澤和出痧快慢,凡是血液淤滯的部位刮拭都會出痧。血液淤滯越明顯,出痧速度越快;血液淤滯範圍越大,出痧面積越大;血液淤滯時間越長,出痧顏色越深。痧色鮮紅為熱,痧色青暗為寒。

只要刮拭數分鐘,凡有病源之處,其表面輕可見微紅、紅花朵點;重則成斑塊,甚至青黑塊皰,觸之略有阻或隆突感。較嚴重之青黑斑塊於刮拭時,則會有痛感。如無病痛,則無反應,亦不覺得疼痛。

文字來源於:3721健康網

轉自:南京衛生12320

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