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國慶中秋超500家景區免費或打折,去旅遊要如何保持優質睡眠呢?


杜鵑姑娘據悉,今年國慶長假旅遊產品的預訂已進入高峰,部分熱門線路的火車票、機票、酒店已經出現緊俏或售罄的情況。目前除了湖北,陝西、山東、山西...

- 2021年12月01日08時30分
- 旅遊文摘 / 杜鵑姑娘

據悉,今年國慶長假旅遊產品的預訂已進入高峰,部分熱門線路的火車票、機票、酒店已經出現緊俏或售罄的情況。目前除了湖北,陝西、山東、山西……全國國慶中秋超500家景區免費或打折,遊遍祖國大好河山可以提上日程了。

國慶中秋超500家景區免費或打折,十一國慶黃金周還會遠嗎?因為疫情的緣故,所有人都憋了至少大半年,隨著全國各地疫情得以控制外加很多景點已經相繼開放,這個黃金周有望出現旅遊複蘇拐點。

出遊提示:

在旅遊景區酒店入住一定要先檢查以下幾點:

1、針孔攝像頭很隱蔽且大多安置在電視機、空調、鏡子、沙發等物品內,且必須方便連接電源。

2、攝像頭會散發紅外線,但是紅外線用肉眼也很難察覺,特別是肉眼很難發現,所以需要借助一些工具。

3、手機和照相機就可以探查到紅外線燈的存在,首先得在夜裏,然後關上房間的燈,用鏡頭對准重點部位掃視一圈。

4、如果存在紅外線燈,那麼在手機的屏幕上就會亮斑,在發現亮斑後就百分之百確定是針孔攝像頭的所在位置了,打開燈進行查驗即可。

睡不習慣酒店的床怎麼辦?

1、帶上一件你家床上的小東西(小抱枕,枕巾,小玩偶什麼方便攜的)他們通常有你比較習慣的氣味,放在枕邊,能夠幫助睡眠。

2、在睡覺前,可以和比較要好的朋友通通電話,發發短信,轉移下目標,讓自己的心情好點,(認床很多情況多是心理作用,調節好心情很有效)

3、睡前泡腳,喝一杯溫牛奶能充分提高睡眠質量。

4、試著放點輕音樂,不要想太多事,要盡量的消除一切情緒。

5. 在日常生活中,經常鍛煉很重要,對於改掉認床的心理很有幫助。

注意事項:

認床只是一種心理作用。

有時間的朋友可以學一套睡覺操,對於提高睡眠質量很有幫助。


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