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中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛:這幾味中藥治痔瘡


衛生健康資訊現代社會節奏快、生活壓力大,多數人長期伏案久坐工作,更容易誘發痔瘡。其誘發因素比較多,如排便時間過長或過於用力、長期便秘或腹瀉、...

- 2020年11月07日14時55分
- 科學文摘 / 衛生健康資訊

現代社會節奏快、生活壓力大,多數人長期伏案久坐工作,更容易誘發痔瘡。其誘發因素比較多,如排便時間過長或過於用力、長期便秘或腹瀉、飲食結構不合理、纖維攝入不足等。下面介紹一個簡單的食療方,可緩解、預防痔瘡。

此外,患者注意飲食結構合理,多攝入膳食纖維;不要久坐,每隔半小時起身活動;多練習提肛運動,可選練八段錦、五禽戲、太極拳等,提高機體免疫力。(來源:生命時報, 作者:中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛)


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