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不奕養生

吃肉要分人,豬肉、牛肉、羊肉的人群宜忌,你吃對肉了嗎?

 健康文摘 /  不奕養生
 2019年1月05日23時41分
不奕養生豬肉一直以來是我們攝取動物類脂肪和蛋白質的主要來源。牛肉味道鮮美,是高蛋白質、低脂肪和蛋白質的主要來源。羊肉肉質細嫩,味道鮮美。古代中醫學認為「人參補氣,羊肉善補形」。冬季時羊肉有進補和禦寒雙重功效。【性味歸經】豬肉:性平,味甘、咸,歸脾、胃、腎經。牛...

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